{"id":12035,"date":"2019-06-13T01:42:07","date_gmt":"2019-06-12T23:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/?p=12035"},"modified":"2019-06-12T08:31:08","modified_gmt":"2019-06-12T06:31:08","slug":"mehr-wasser-trinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/2019\/06\/13\/mehr-wasser-trinken\/","title":{"rendered":"Mehr Wasser trinken"},"content":{"rendered":"\n

Seit Jahren bewundere ich alle Menschen, die es schaffen, die empfohlenen 2-3 Liter Wasser\/Tee pro Tag auch tats\u00e4chlich zu trinken. <\/p>\n\n\n\n

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Bisher kam ich auf einen mageren Liter mit Wasser, das dank gesunder Brausetablette wenigstens ein bisschen Geschmack hatte und verschiedenen Tees. <\/p>\n\n\n\n

Seit 2 Wochen bin ich auf dem Pfad der Besserung und vielleicht hilft mein \u201eTrick\u201c ja all denjenigen, die bisher auch mit der Wassermenge haderten.<\/p>\n\n\n\n

Bei mir ging es darum, dass ich es nicht mag, mehrere gro\u00dfe Schlucke geschmackloses Wasser in einem Zug zu trinken und ich das Trinken auch oft verga\u00df. So setzte ich mich hin und fing eine Liste zu schreiben an. Notiert habe ich Gelegenheiten, wann ich drei normale Schlucke Wasser trinken kann.<\/p>\n\n\n\n

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Diese Liste h\u00e4ngt nun in der K\u00fcche und ich gucke sehr oft auf sie. Langsam entwickelt sich ein Automatismus, dass ich bei den aufgef\u00fchrten Gelegenheiten immer ein bisschen trinke. Noch freue ich mich, wenn ich daran denke, aber ich hoffe, dass eines Tages das stetige Trinken mir in Fleisch und Blut \u00fcbergegangen ist. Als Motivation kommt hinzu, dass ich merke, dass ich mich wacher f\u00fchle, je mehr ich trinke.<\/p>\n\n\n\n

Haben Sie noch andere Ideen, um mehr Wasser pro Tag zu trinken? Dann schreiben Sie mir diese doch einmal. Ich lerne gerne dazu!<\/p>\n\n\n\n

Morgen schicke ich Sie mit ein paar M\u00e4dels aufs Land.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seit Jahren bewundere ich alle Menschen, die es schaffen, die empfohlenen 2-3 Liter Wasser\/Tee pro Tag auch tats\u00e4chlich zu trinken. Bisher kam ich auf einen mageren Liter mit Wasser, das dank gesunder Brausetablette wenigstens ein bisschen Geschmack hatte und verschiedenen Tees. Seit 2 Wochen bin ich auf dem Pfad der Besserung und vielleicht hilft mein … \u201eMehr Wasser trinken\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[618,1951,1952,1645,150],"class_list":["post-12035","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-gesundheit","tag-gewohnheit","tag-merkliste","tag-trinken","tag-wasser"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12035"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12042,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12035\/revisions\/12042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libroart.de\/lindabroszeit\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}